Дыхательная гимнастика

 

«Подуем на листочки» Цели: тренировка навыка правильного носового дыхания; формирование углубленного выдоха. Оборудование: Пособие-тренажер «Деревце».   Мы листочки, мы листочки,    Мы веселые листочки,    Мы на веточках сидели,    Ветер дунул – полетели.   Воспитатель показывает правильное выполнение упражнения: носом вдохнули, сложили губы трубочкой и долго дуем на листочки, как ветерок. Следить за тем, чтобы при вдохе рот был закрыт.   Повторить 4-5 раз.	(для детей раннего возраста)
«Вот какие мы большие!» Цели: тренировка правильного носового дыхания, формирование углубленного вдоха  С каждым новым днем –  Мы растем, мы растем.  Выше, выше тянемся!  Подрастем, подрастем,  Малышами не останемся!   Воспитатель показывает правильное выполнение упражнения: поднять руки вверх, потянуться.   Повторить 3-4 раза.	«Часики» Цели: тренировка артикуляционного дыхания; согласование движений рук с дыхательными движениями грудной клетки. Оборудование: игрушечные часы.                              Держу часы в руках,                              Идут часы вот так:                              Тик-так, тик-так! (воспитатель прячет часы)   Где же, где же, где часы?   Вот они часы мои,   Идут часы вот так!   Как часики стучат?   Воспитатель показывает правильное выполнение упражнения: рот закрыли, вдохнули носом – руки вверх, выдохнули – вниз. Тик-так, тик-так!   Повторить 4-6 раз.
«Понюхаем цветочек» Цели: формирование углубленного вдоха; тренировка правильного носового дыхания. Оборудование: цветок.           Здравствуй, милый мой цветок.            Улыбнулся ветерок.            Солнце лучиком играя,            Целый день тебя ласкает.   Воспитатель показывает правильное выполнение упражнения: глубокий вдох при спокойно сомкнутых губах.   Повторить 4-5 раз.	«Дудочка» Цели: тренировка навыка правильного носового дыхания; формирование углубленного выдоха; укрепление круговой мышцы рта. Оборудование: дудочка.    Заиграла дудочка    Рано поутру.    Пастушок выводит:   «Ту-ру-ру-ру-ру!»  А коровки в лад ему  Затянули песенку:                                 «Му-му-му-му-му!»   Как играет дудочка?   Воспитатель показывает правильное выполнение упражнения: глубокий вдох. Просит ребенка как можно громче подуть в дудочку.   Повторить 4-5 раз.
«Флажок» Цели: укрепление круговой мышцы рта; тренировка навыка правильного дыхания; формирование углубленного ритмичного выдоха. Оборудование: красный флажок.           Посмотри-ка, мой дружок,           Вот какой у нас флажок!           Наш флажок прекрасный,           Ярко-ярко красный.   Воспитатель показывает правильное выполнение упражнения: носом вдохнули, губы трубочкой сложили и долго дуем.   Повторить 4-6 раз.	«Как мыши пищат?» Цели: тренировка артикуляционного аппарата; формирование ритмичного дыхания. Оборудование: игрушка мышка.               Мышка вылезла из норки,               Мышка очень хочет есть.               Нет ли где засохшей корки,               Может, в кухне корка есть?   Воспитатель показывает правильное выполнение упражнения: вдохнуть носом, на выдохе сказать: «Пи-пи-пи-пи!»   Повторить 3-4 раза.
«Вертушка» Цели: тренировка навыка правильного носового дыхания; укрепление мышц лица; формирование углубленного вдоха. Оборудование: вертушка.              Веселая вертушка              Скучать нам не дает.              Веселая вертушка              Гулять меня зовет.              Веселая вертушка              Ведет меня к реке,              Где квакает лягушка              В зеленом тростнике.   Воспитатель показывает правильное выполнение упражнения: носом вдохнули глубоко, чтобы ветерок сильный был, губы трубочкой сложили, подули. Долго дует ветерок.   Повторить 3-4 раза.	«Птичка» Цели: согласование движений рук с дыхательными движениями грудной клетки; формирование углубленного дыхания, ритмичного глубокого вдоха. Оборудование: игрушка птичка, шапочки-маски птичек.             Села птичка на окошко.             Посиди у нас немножко,             Подожди не улетай.             Улетела птичка…Ай!   Воспитатель показывает правильное выполнение упражнения: на глубоком вдохе поднимать руки высоко вверх. На выдохе – опускать.   Повторить 4-5 раз.
«Снежинки» Цели: тренировка правильного носового дыхания; формирование углубленного выдоха; укрепление мышц лица. Оборудование: бумажные снежинки.                            На полянку, на лужок                            Тихо падает снежок.                            И летят снежиночки,                            Белые пушиночки.   Воспитатель показывает правильное выполнение упражнения: вдохнули носом, губы сложили трубочкой и дуем на снежинки.   Повторить 4-6 раз.	«Надуем пузырь» Цели: тренировка правильного носового дыхания; формирование ритмичного выдоха и его углубление.   Дети приседают.                              Надувайся, пузырь,                              Расти большой,                              Да не лопайся!   Дети встают, разводят руки в стороны, делают вдох, показывая как растет пузырь, затем глубокий выдох.   Воспитатель показывает правильное выполнение упражнения.   Повторить 4-5 раз.